|
Доброго утра мне и всем🥰😍 Пройдя этап «атаки» по Дюкану,я решила все же вести дневник. Начиная этап чередования,главное не забыть что это все же не каждый день белково-овощной,а через день все же полностью белковый. Придётся вести календарик)))) А то в прошлые разы не получалось отследить без замёток. Вот так замотаешься и натушишь капустки с курочкой,когда можно только курочку.... ну и ещё всякие белки. Удачи мне💪🤞и всем💋
|
133.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.1 kg減量中
|