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Toch weer een klein beetje eraf. 😀
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62.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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1626 kcal
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脂質: 68.03g | たんぱく質: 65.47g | 炭水化物: 184.23g.
朝食: Bolletje Ontbijtcrackers Meerzaden, Calvé Pindakaas Light. 昼食: Gekookt Ei, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Afbakbroodje. 夕食: Magnum Almond Pint, AH Runder Hamburger, Aviko Pomme Duchesse, Broccoli. 軽食/その他: Bolletje Oud Hollandse Pepernoten. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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