2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
|
908 kcal
|
脂質: 32.91g | たんぱく質: 63.90g | 炭水化物: 88.69g.
朝食: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Красная Цена Сыр Гауда, Снежана Рулет из Мяса Птицы. 昼食: Мандарины, Овсяная Каша на Воде. 夕食: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Шоколадница Фруктовый Салат. もっと...
|
週に6.7 kg増量中
|