2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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1970 kcal
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脂質: 35.28g | たんぱく質: 99.99g | 炭水化物: 302.61g.
朝食: Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri, Orange, Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri, Paneangeli Crema Pasticcera , Maia Albume d'uovo, Origine Coop Uova Fresche Italiane, Il Viaggiator Goloso Miele Millefiori, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Milbona Skyr Vaniglia , Frutta & Natura Purea di Mela, Vital Nature Farina di Riso, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Belbake Farina di Grano Tenero 00. 昼食: Gran Biraghi Grana, Maia Albume d'uovo, Lidia Olive Nere Denocciolate, Milbona Quark Magro, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Selezione Natura Farina di Ceci, Coop Zucca a Cubetti Surgelata. 夕食: Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Baratella Patate Di Montagna, Cara Nonna Maccheroni Arrotolati Al Bronzo. 軽食/その他: Certossa Gallette di Farro Bio, Kinder Fetta Allo Yogurt. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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