2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
|
1099 kcal
|
脂質: 73.45g | たんぱく質: 55.58g | 炭水化物: 52.61g.
朝食: Пружаны Сыр Грювер, ВИК Холодец Говяжий, Яйцо Всмятку. 夕食: Салат из Редиски, ВИК Холодец Говяжий, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. 軽食/その他: Lindt Конфета Lindor, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Диетические. もっと...
|
体重に変化ありません
|