2018年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.7 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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1623 kcal
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脂質: 69.09g | たんぱく質: 49.49g | 炭水化物: 203.72g.
朝食: Томин Хлеб Пирожок "Русский" с Черникой, Вода. 昼食: Ермолино Хинкали. 夕食: Kozel Пиво Безалкогольное, Макдоналдс Чикен Гурмэ Экзотик. 軽食/その他: Кофе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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