2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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1442 kcal
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脂質: 69.37g | たんぱく質: 46.71g | 炭水化物: 158.49g.
朝食: Мандарины, Бутерброд с Сыром, Окей Язычок Слоеный. 昼食: Салат с Крабовыми Палочками, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. 夕食: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Greenfield Чай Черный. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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