2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
|
888 kcal
|
脂質: 20.09g | たんぱく質: 60.20g | 炭水化物: 121.24g.
朝食: Вода, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рулет из Фарша Говядины, Яйца, Морковь. 昼食: Салат из Рукколы, Дорадо Приготовленная в Аэрогриле. 夕食: Вода, Чимпени, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Чай, Морковный Торт ПП. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|