2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
|
1107 kcal
|
脂質: 46.69g | たんぱく質: 96.90g | 炭水化物: 79.84g.
朝食: Сыр Голландский, Хлеб Ржаной Бездрожжевой Алпаткина. 昼食: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Абрикос, Творог 5%. 夕食: Печень Свиная. 軽食/その他: От Мартина Семечки Молодежные, Магнит Хурма, Яйцо Куриное, Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|