2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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459 kcal
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脂質: 20.57g | たんぱく質: 12.72g | 炭水化物: 56.24g.
朝食: Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Окрошка. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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