2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
|
1124 kcal
|
脂質: 33.63g | たんぱく質: 41.72g | 炭水化物: 176.27g.
朝食: Toblerone Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Даниссимо Творожный Десерт Венский Эклер, Чернослив, Гречка Отварная, Меридиан Салат Китайский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|