2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
|
1041 kcal
|
脂質: 45.16g | たんぱく質: 45.49g | 炭水化物: 111.97g.
朝食: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Пирожок с Капустой, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, ФЭГ Черемша Соленая, Гречка с Мясом. 夕食: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Чай, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Верес Икра Кабачковая. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Морковь. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|