|
Много воды ушло
|
62.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
|
1859 kcal
|
脂質: 88.40g | たんぱく質: 67.93g | 炭水化物: 197.11g.
朝食: Сыр Гауда, Бабаевский Шоколад Люкс, Яблоко, Фрутоняня Пюре из Яблок, Ореховые Истории Урбеч Арахис Обжаренный Тертый, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Просто Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: Белый Хлеб, Мясновъ Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Barilla Макароны. 夕食: Круглый Год Молоко 3,2%, Пряники, Круглый Год Молоко 3,2%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Сыр Гауда. 軽食/その他: Мясновъ Молоко 2,5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|