2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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1661 kcal
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脂質: 77.96g | たんぱく質: 59.43g | 炭水化物: 192.00g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Мармелад. 昼食: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Гречка Отварная. 夕食: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Сухой Жареный Соленый Арахис. 軽食/その他: Сладкая Булочка, Pure Protein Протеиновое Печенье. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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