2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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624 kcal
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脂質: 24.68g | たんぱく質: 35.00g | 炭水化物: 66.29g.
朝食: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Яйцо, Food Master Кефир 1%, Царь Геркулес. 軽食/その他: Новый День Молоко 2,5%, Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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