2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
|
1105 kcal
|
脂質: 15.52g | たんぱく質: 38.69g | 炭水化物: 210.74g.
朝食: Ubi Jalar (Manis), Nanas. 昼食: Ubi Jalar (Manis), Mentimun (dengan Kulit). 夕食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Quaker Oat, Kobe Boncabe, Tahu Kukus, Sawi. 軽食/その他: Mangga, Onde Onde, Kraft Biskuat Energi. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|