2018年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
|
1476 kcal
|
脂質: 113.32g | たんぱく質: 85.81g | 炭水化物: 21.67g.
朝食: Alqueria Crema de Leche, Alpina Mantequilla, Cristal Farms Cheese Marble Jack, Champiñones Cocidos, Alpina Queso Parmesano, Huevo Revuelto. 昼食: Caldo de Pollo, Muslo de Pollo, Alqueria Crema de Leche, Brócoli, Aguacate. 夕食: Alqueria Crema de Leche, Caldo de Pollo, Huevo Cocido, Alpina Queso Holandes. 軽食/その他: Sundown Fish Oil. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|