2018年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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1549 kcal
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脂質: 80.16g | たんぱく質: 51.51g | 炭水化物: 156.84g.
朝食: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. 昼食: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Пицца Домашняя. 夕食: Аморе Кета Холодного Копчения, Соленые Крекеры, Жареная Картошка. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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