2018年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
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1349 kcal
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脂質: 55.92g | たんぱく質: 116.28g | 炭水化物: 95.88g.
朝食: Café, Queijo Mozzarella, Ovo. 昼食: Paganini Aceto Balsâmico, Rúcula, Acelga, Mangas, Vagem Cozida, Contra-filé Grelhado. 夕食: Kefir de Leite. 軽食/その他: Brigadeiro, Banana Prata. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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