2018年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
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753 kcal
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脂質: 14.36g | たんぱく質: 32.47g | 炭水化物: 124.59g.
朝食: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Dannon Blended Strawberry Yogurt, Egg White. 昼食: White Bread, Cheese, Applegate Farms Smoked Chicken Breast. 軽食/その他: Austin Zoo Animal Crackers, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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