2018年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
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846 kcal
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脂質: 52.09g | たんぱく質: 54.87g | 炭水化物: 42.94g.
昼食: Aurora Suco de Uva Integral, Lula à Dorê, Camarão na Moranga, Ovo de Codorna, Beterraba Cozida, Alface Americana, Conquista Palmito, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Abacate. 軽食/その他: Coco. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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