2018年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 82.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
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1302 kcal
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脂質: 60.64g | たんぱく質: 100.81g | 炭水化物: 90.74g.
朝食: Морковь, Свекла Вареная, Икра Лососевая, Картофель (с Кожурой), Русское Море Сельдь, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Мандарины, Миндаль, Говядина Отварная, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Пшеницы. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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