2018年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
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883 kcal
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脂質: 30.35g | たんぱく質: 79.16g | 炭水化物: 76.51g.
朝食: Café Descafeinado. 昼食: Tomates Cereja, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Cerejas Congeladas, Estrela do Oriente Damasco Seco, Melão Amarelo, Iogurte Grego, Kefir de Leite, Ameixas, Pipoca. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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