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IMC 36.6
FAT 50,1%
MUSCLE 22.3%
RM 1609
BODY AGE 65
VICERAL FAT 10
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92.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 40.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
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1760 kcal
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脂質: 42.01g | たんぱく質: 80.56g | 炭水化物: 265.24g.
朝食: Herbalife Beauty Drink, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Morango Cremoso . 昼食: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Fanta Guaraná, Rochinha Picolé de Groselha, Farofa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Salada Verde Mista. 軽食/その他: O Fuê Bolo de Cenoura, Jasmine Cookies Integrais Damasco com Chocolate, Tapioca de Queijo, Bolo de Laranja, Pão Francês. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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