2018年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
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1379 kcal
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脂質: 62.06g | たんぱく質: 76.85g | 炭水化物: 129.10g.
昼食: Переяславль Творожный Сыр, Фазер Хлеб Подовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ. 夕食: Хлеб Бородинский, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны с Овощами. 軽食/その他: Гранат. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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