2018年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
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1658 kcal
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脂質: 120.80g | たんぱく質: 128.95g | 炭水化物: 6.47g.
朝食: Кофе, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Главное Ребро. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Имбирь Маринованный, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Красная Цена Опята Замороженные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 軽食/その他: Weider Protein 80 Plus, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Global Village Имбирь Маринованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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