2018年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
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1480 kcal
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脂質: 72.63g | たんぱく質: 123.08g | 炭水化物: 82.41g.
朝食: Omelett oder Rührei, Peperoni, Baumnüsse, Kaffee, Ja! Würfelzucker. 昼食: Edeka Bündnerfleisch, Salatgurke. 夕食: Kaffee, Ja! Würfelzucker, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Kalbsfilet, Gekochter Rosenkohl. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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