|
для себя отмечу: на кануне 🥀
|
56 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
|
2227 kcal
|
脂質: 187.19g | たんぱく質: 92.03g | 炭水化物: 31.14g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо, Велком Бекон Венгерский, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%. 昼食: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Кето булочки с семечками, Кабачки под фаршем. 夕食: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кето кекс в кружке. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|