2018年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
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1344 kcal
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脂質: 49.93g | たんぱく質: 58.71g | 炭水化物: 161.68g.
朝食: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Chiazaad, Hennepzaad, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Pitloze Witte Druiven. 昼食: Olijfolie, Jumbo Ontbijtspek, Ei. 夕食: Jumbo Magere Franse Kwark, Dekamarkt Pureersoep Bloemkool Zoete Aardappel. 軽食/その他: Vruchtentaart. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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コメント
lekker Sinterklaas gevierd met goede vrienden.
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Serena van Beusekomの体重の記録
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