2018年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 39.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
|
1263 kcal
|
脂質: 37.72g | たんぱく質: 84.65g | 炭水化物: 149.17g.
朝食: Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Земляника, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: Помидоры, Куриная Печень, Гречка Отварная. 夕食: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебец, Good Food Миндаль Сушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). 軽食/その他: Good Food Помело Сушеное, Груша. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|