2018年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
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823 kcal
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脂質: 35.94g | たんぱく質: 87.24g | 炭水化物: 37.77g.
朝食: Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Грецкие Орехи, Чернослив, Имбирный Чай. 夕食: Салат Овощной, Запеченная или Жареная Пикша. 軽食/その他: Малина (Несладкая, Замороженная), Чернослив, Грецкие Орехи, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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