2018年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
|
2633 kcal
|
脂質: 154.76g | たんぱく質: 163.81g | 炭水化物: 145.30g.
朝食: Фруктово-Ореховая Смесь, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bravolli Булгур Крупный, Яйцо Куриное. 昼食: Ясо Тофу Яблоко-Корица, Авокадо Авокадо, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Пава Пава Печень Индеек. 軽食/その他: Кофе Латте, Кофе Латте. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|
|
|