2018年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
|
1684 kcal
|
脂質: 52.43g | たんぱく質: 115.70g | 炭水化物: 191.54g.
朝食: Вареное Яйцо, Био Баланс Биойогурт Клубника, Гранат, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Гранат, Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Гречка Отварная, Диетическая Творожная Запеканка. 軽食/その他: Куриная Грудка, Подлива. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|