2018年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
|
1903 kcal
|
脂質: 81.44g | たんぱく質: 92.23g | 炭水化物: 200.19g.
朝食: Арахис, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. 昼食: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Цикорий с Молоком, Арахис. 夕食: Сельдь Соленая, Цикорий с Молоком, Ролл с Лососем. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|