2018年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
|
2323 kcal
|
脂質: 84.26g | たんぱく質: 70.31g | 炭水化物: 326.95g.
朝食: Зефир в Шоколаде, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Черноголовка Дюшес, Жареная Картошка, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Индейка Тушеная. 夕食: Помидоры, Жареная Картошка, Лук, Мандарины, Индейка Тушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное . 軽食/その他: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Банан, Овсяное Печенье, Красная Звезда Конфеты Евгеша. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|