2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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1130 kcal
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脂質: 58.00g | たんぱく質: 90.00g | 炭水化物: 64.00g.
昼食: Great Value Hard Boiled Eggs, Clover Leaf Seafoods Flaked Light Tuna Garlic & Hot Pepper, Great Value Garbanzo Beans. 夕食: Aldi Black Bean Salad, Hill Country Fare Hard Boiled Eggs, Clover LEAF JALAPEÑO in Olive Oil Chunk White Tuna. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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