2018年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
|
720 kcal
|
脂質: 24.15g | たんぱく質: 37.20g | 炭水化物: 91.73g.
朝食: Манник, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 昼食: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Макароны Отварные, Kaluri Мясо Мидий. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|