2018年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.5 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
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431 kcal
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脂質: 21.47g | たんぱく質: 25.11g | 炭水化物: 32.80g.
朝食: Кофе с Молоком. 夕食: Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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