2018年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
|
852 kcal
|
脂質: 9.14g | たんぱく質: 117.92g | 炭水化物: 67.81g.
朝食: Putih Telur Matang, Pisang. 夕食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 軽食/その他: Muscletech Nitrotech, Xpose Egg White. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|