|
Ушла вода...
|
58.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
|
1956 kcal
|
脂質: 87.76g | たんぱく質: 112.99g | 炭水化物: 187.11g.
朝食: Круглый Год Хлебцы Хрустящие. 昼食: Выгода Всегда Кефир 1%, Русский аппетит Аджика, ДОМ Капуста Солёная, КРУГЛЫЙ ГОД Огурцы Солёные, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. 夕食: Выгода Всегда Кефир 1%, Куриный Суп Лапша, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный, БАЙРАМ Семечки, Русский аппетит Аджика, Выгода Всегда Кефир 1%. 軽食/その他: БАЙРАМ Семечки, БАЙРАМ Семечки, Vitateka Рыбий Жир. もっと...
|
|
2260 kcal
|
運動:
階段昇降 - 18 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 33 分, 運転 - 4 時間 59 分, Google Fit - 18 時間 10 分. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...の体重の記録
|