2018年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
|
1120 kcal
|
脂質: 23.23g | たんぱく質: 32.74g | 炭水化物: 200.20g.
朝食: Чай с Медом, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Омлет или Яичница. 昼食: Чай с Медом, Чай с Медом, Чай с Медом, Конфета, Рис с Овощами, Рис с Овощами. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Рис с Овощами, Рис с Овощами. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|