2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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548 kcal
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脂質: 44.14g | たんぱく質: 35.02g | 炭水化物: 0.00g.
昼食: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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