2018年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:
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1088 kcal
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脂質: 26.35g | たんぱく質: 51.08g | 炭水化物: 171.08g.
朝食: Melón, Banana, Leche Descremada, Arlistán Café. 昼食: Pizza de Queso de Masa Delgada, Tomates, Lucchetti Milanesas de Soja. 夕食: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Zanahoria Cocida. 軽食/その他: Durazno, San Ignacio Dulce de Leche Light. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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