2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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1448 kcal
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脂質: 42.50g | たんぱく質: 53.42g | 炭水化物: 220.99g.
朝食: Cinnamon, Health Connection Wholefoods Pea Protein Isolate, Coconut Oil. 昼食: Cabbage, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Lettuce, Baby Spinach, Onions, Celery, Tomatoes, Cucumber (with Peel). 夕食: Bananas, Albany Low GI Seeded Brown Bread. 軽食/その他: Oreo Oreo Original, Oreo Oreo Original, Oreo Oreo Original, Oreo Oreo Original, Watermelon, Nectarines. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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