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fasting again
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98.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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825 kcal
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脂質: 70.23g | たんぱく質: 41.60g | 炭水化物: 6.04g.
朝食: Sports Research MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: Broccoli, Kerrygold Salted Butter, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). もっと...
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週に9.5 kg減量中
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