|
Сегодня проснулась - вес 124.8! (56.6) впервые за полгода, что ли. Знаю, что он все равно вверх пойдёт, но так на душе хорошо!
|
56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
|
831 kcal
|
脂質: 27.79g | たんぱく質: 41.22g | 炭水化物: 111.54g.
朝食: Berries, Oatmeal. 昼食: Fried Rice, Tastee Choice Shrimp & Asian Style Vegetables Paired with a Chinese Oyster Soy Sauce. 夕食: Cooked Salmon. 軽食/その他: Justin's Nut Butter Honey Peanut Butter Blend (32g), ShopRite Frozen Berry Medley, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Barilla Whole Grain Rotini. もっと...
|
体重に変化ありません
|