2018年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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311 kcal
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脂質: 15.77g | たんぱく質: 32.08g | 炭水化物: 10.32g.
昼食: Contra-filé Grelhado, Couve Refogada. もっと...
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体重に変化ありません
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