2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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1375 kcal
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脂質: 97.54g | たんぱく質: 35.64g | 炭水化物: 85.68g.
朝食: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Семушка Ореховая Смесь, Салат из Помидоров, Паэлья с Морепродуктами. 昼食: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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