2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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1054 kcal
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脂質: 43.02g | たんぱく質: 57.24g | 炭水化物: 109.74g.
朝食: Tomates, Pan Blanco, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen. 昼食: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Plátano, Pechuga de Pollo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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