2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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1271 kcal
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脂質: 85.02g | たんぱく質: 59.81g | 炭水化物: 116.12g.
朝食: Кофе, Савушкин Teos Йогурт Греческий Клубника, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный. 昼食: Омлет или Яичница с Колбасой, Голдайк Лаваш для Шаурмы. 夕食: Хрумстик Кукурузные Палочки, Минскхлебпром Торт Медовик Классический. 軽食/その他: Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной". もっと...
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週に0.1 kg減量中
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